La sève de bouleau, est un liquide précieux recueilli au début du printemps lorsque la sève
monte dans les arbres. Naturellement riche en minéraux, vitamines, et acides aminés, elle est reconnue pour son action bienfaisante sur l’organisme.
La sève de bouleau : l’élixir du printemps
La sève de bouleau : l’élixir du printemps
Le 26/03/2025
L'équipe de naturopathes chez marcel&fils
Par
La sève de bouleau, un puissant détoxifiant naturel
Chaque année, à la fin de l’hiver, le corps accumule toxines et déchets dus à une alimentation plus riche et un mode de vie parfois plus sédentaire. La sève de bouleau est une solution naturelle pour nettoyer l’organisme en douceur.
Comment fonctionne la détox avec la sève de bouleau ?
Riche en minéraux (calcium, magnésium, potassium), oligo-éléments et acides aminés, la sève de bouleau stimule les reins et favorise l'élimination des toxines. Elle agit comme un drainant naturel qui aide à purifier le foie et à réguler l’excès d’eau dans le corps. Bienfaits détoxifiants :
- Purifie l’organisme en stimulant l’élimination des toxines
- Favorise l’équilibre acido-basique
- Soutient le bon fonctionnement des reins et du foie
- Aide à lutter contre la rétention d’eau et les gonflements
Favorise une peau plus nette en éliminant les impuretés de l’organisme
Pourquoi faire une cure de détox ?
Avec le stress, la pollution, une alimentation transformée et parfois trop riche, notre corps accumule des toxines qui peuvent ralentir notre métabolisme et engendrer une fatigue chronique. Une cure de sève de bouleau permet d’alléger la charge toxique sur le foie et les reins, réduisant ainsi les inconforts digestifs, les sensations de lourdeur et la fatigue. Elle est particulièrement recommandée aux changements de saison pour revitaliser le corps.
Un soutien pour la digestion et le bien-être intestinal
Au-delà de son effet détoxifiant, la sève de bouleau est aussi un allié pour le système digestif. Elle contribue à réguler le transit intestinal, favorisant une digestion plus légère.
Quels effets sur la digestion ?
Grâce à sa composition riche en enzymes naturelles et probiotiques, elle aide à rétablir un bon équilibre de la flore intestinale. Elle apaise les ballonnements et les sensations de lourdeur après les repas.
Bienfaits digestifs :
- Réduit les ballonnements
- Favorise une meilleure assimilation des nutriments
- Contribue à une flore intestinale saine
- Apaise les inconforts digestifs liés à un excès alimentaire
Stimule un transit intestinal plus régulier
Digestion et microbiote intestinal
Un bon microbiote intestinal est essentiel pour une digestion optimale et une bonne immunité. La sève de bouleau, grâce à ses prébiotiques naturels, favorise la croissance des bonnes bactéries intestinales, améliorant ainsi la digestion et le confort digestif global. Une digestion efficace aide également à prévenir les inflammations intestinales et les troubles digestifs chroniques.

Comment consommer la sève de bouleau ?
Pour profiter pleinement de ses bienfaits, il est recommandé de faire une cure de sève de bouleau fraîche pendant trois semaines. On la consomme à jeun, à raison d’un verre (250 ml) par jour. Son goût doux et subtil en fait une boisson simple à intégrer à sa routine matinale.
