Vous le savez, l’eau est vitale pour le bon fonctionnement de notre organisme, et notre peau ne fait pas exception ! Lorsqu’elle manque d’eau, elle devient inconfortable, perd de sa souplesse et peut même présenter un aspect rugueux.
Contrairement à la peau sèche – qui souffre d’un manque de lipides – la déshydratation est un phénomène temporaire, pas de panique ! Toutefois, elle peut toucher tous les types de peau, à tout âge.
La bonne nouvelle ? Il est possible d’y remédier avec des gestes simples et des soins ciblés !
1. Identifier une peau déshydratée : les signes à ne pas ignorer
Une
peau déshydratée se manifeste par plusieurs signes caractéristiques :
tiraillements, picotements, sensations d’inconfort, mais aussi
perte de souplesse,
aspect terne et
zones rugueuses. Parfois, la peau présente même des
squames, ces petites peaux mortes visibles à la surface de l’épiderme. Contrairement à ce que l’on pense souvent, une peau déshydratée
n’est pas forcément une peau sèche. Elle peut concerner
tous les types de peau, y compris les peaux grasses ou mixtes.Ce
déséquilibre hydrique résulte d’un manque d’eau dans les couches supérieures de l’épiderme, et non d’un déficit en lipides comme c’est le cas pour la peau sèche. Il est donc essentiel de bien faire la distinction :
- Une peau sèche est une condition permanente, liée à une production insuffisante de sébum, donc un manque de corps gras.
- Une peau déshydratée, quant à elle, est un état passager, dû à une perte d’eau excessive ou à une capacité réduite de la peau à retenir l’humidité. Une peau sèche peut aussi être déshydratée, mais ce n’est pas systématique. Cette confusion fréquente peut conduire à l’utilisation de soins inadaptés qui aggravent le problème.
Quelles sont les causes de la déshydratation cutanée ?
Les causes de la peau déshydratée sont nombreuses et souvent liées à des facteurs environnementaux ou à des habitudes de vie. Parmi les plus courantes, on retrouve :
- Les changements de saison (en particulier le passage à l’hiver ou à l’été)
- L’usage prolongé du chauffage ou de la climatisation
- Le stress chronique et le manque de sommeil
- Une alimentation déséquilibrée, pauvre en eau et en nutriments essentiels
- L’utilisation de cosmétiques agressifs ou non adaptés à votre type de peau
- Le nettoyage du visage à l’eau trop chaude, qui altère le film hydrolipidique protecteur
- La pollution et d’autres agressions extérieures Tous ces éléments fragilisent la barrière cutanée, cette couche protectrice naturelle chargée de limiter la perte en eau. Une fois altérée, elle ne joue plus pleinement son rôle, et la peau se déshydrate plus facilement, devenant ainsi plus sensible, plus terne, et plus réactive.
2. Réhydrater en profondeur : les bons gestes et les soins essentiels
Réhydrater une peau déshydratée, c’est d’abord adopter une hygiène de vie favorable à sa santé : boire suffisamment d’eau (1,5 à 2,5 litres par jour), consommer des fruits et légumes riches en eau, éviter l’alcool, le tabac, limiter le stress et privilégier un sommeil réparateur.
Mais cela ne suffit pas. Une routine de soins adaptée est indispensable pour restaurer l’équilibre hydrique de la peau. Voici les étapes à ne pas négliger :
→ Nettoyer en douceur
Le nettoyage est la première étape de toute routine réussie. Le soir, privilégiez un produit respectueux de votre barrière cutanée comme l’eau micellaire 500ml anti-âge de la marque Jonzac, qui élimine les impuretés tout en douceur. Ce geste essentiel prépare la peau à recevoir les soins suivants.
→ Apporter un soin ciblé
Après le nettoyage, appliquez le sérum concentré rides éclat 30ml. Ce soin puissant hydrate en profondeur, lisse les ridules et redonne à la peau tout son éclat naturel. Sa texture légère pénètre rapidement, idéale pour une action intense sans alourdir.
→ Nourrir et lisser
Ensuite, place à la crème riche lissante 40ml, parfaite pour réconforter la peau, renforcer la barrière cutanée et maintenir un bon niveau d’hydratation tout au long de la journée. Jour après jour, elle raffermit et rend la peau visiblement plus lisse.
→ Cibler les zones fragiles
Enfin, n’oubliez pas les zones les plus sensibles comme le contour des yeux et des lèvres. Le soin contour yeux et lèvres 15ml lisse, défatigue et hydrate intensément ces parties souvent délaissées mais très exposées à la déshydratation.
Une approche complète pour une peau réhydratée et apaisée avec Jonzac
La déshydratation cutanée est un déséquilibre fréquent, mais réversible. Pour y remédier, il ne suffit pas d’appliquer une crème de temps en temps : il faut comprendre ce que vit sa peau, écouter ses besoins, et agir à plusieurs niveaux quotidiennement pour offrir à votre peau un confort optimal.
Cela passe par l’identification des signes (tiraillements, inconfort, manque d’éclat), puis par la mise en place d’une routine de soins cohérente et adapté à votre type de peau.
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