On avait envie d'une recette bien protéiné pour les matins pressés alors on s'est muni de notre poêle et de nos œufs ! Pour le reste… du sésame grillé et du parmesan râpé ! Et ce n'est pas tout, vous pouvez accompagner cet œuf avec un avocat , du cottage cheese ou une bonne tartine de pain complet pour un petit-déj qui cale et fait plaisir !
