On avait pas envie de se prendre la tête au petit-déj, alors, la veille, on s'est muni d'un récipient, de graines de chia, de skyr… et le plus important… Le côté gourmand ! De la purée de framboise et une magnifique coque en chocolat. Une préparation bien nourrissante pour affronter nos journées !
Overnight oats skyr et purée de framboise
Overnight oats skyr et purée de framboise
Préparation
5 minutes
Pour
1 personne
Saison
Toutes saisons
Découvrez notre recette en vidéo : @marceletfilsbio
Ingrédients
- 40g de flocons d'avoine
- 1 c.à.c de graines de chia
- 100g de skyr
- 1 c.àc. de sirop d'agave
- 80ml de lait
- 1c.à.s de purée de purée de framboise 100% marcel&fils
- 20g de chocolat
- Un filet de beurre de cacahuète toasté
Instructions
- Dans un récipient, incorporez les flocons d'avoine, les graines de chia, le lait et le skyr
- Mélangez le tout
- Ajoutez le sirop d'agave à la préparation
- Disposez la purée de framboise en première couche
- Faites fondre le chocolat et nappez-en la préparation.
- Ajoutez un filet de beurre de cacahuète toasté
- Laissez reposer toute la nuit au réfrigérateur
- Le lendemain matin, sortez votre préparation, et dégustez !
Lilou
Collaboratrice groupe
Touts droits réservés
